El frapuccino
Una mezcla de energía y sabor
Por Tere Guerrero
Esta bebida popular en época de calor combina hielo, café, algún sabor como vainilla o canela, leche y un toque de especias.
Un frapuccino nos proporciona energía por la cafeína y el toque dulce que nos lleva a evocar agradables recuerdos. De hecho, nos puede trasladar a nuestra infancia.
La receta de frapuccino es sencilla y económica. Te invito a divertirte y ahorrar dinero preparándola tu misma.
Ingredientes:
-800 gr. de hielo en trozos pequeños.
-3 cucharadas de café en polvo.
-100 gr. de azúcar glass o el equivalente de edulcorante de tu preferencia.
-Esencia o saborizante al gusto (puede ser una cucharadita de vainilla, cocoa, licor de café, canela, etc.).
-150 gr. de leche en polvo.
Preparación.
En una licuadora con buena potencia o robot de cocina echa todos los ingredientes y tritura durante un minuto y medio a máxima potencia. Revisa que todo el hielo se haya triturado y de ser necesario repite el molido otro minuto o hasta que la consistencia del frapuccino esté integrada con todos los ingredientes.
El resultado debe ser de 4 a 5 vasos de delicioso y refrescante frapuccino. Sirve en tazas o copitas de vidrio y disfruta.
Hoy vamos a acompañar esta bebida con un buen libro, ya que siempre son una buena combinación. En nuestra casa seguramente hay varios títulos de libros que están en espera de ser abiertos por primera vez, para ser disfrutados, leídos y releídos: cuentos, novelas, biografía de una persona famosa, temas espirituales y principalmente el gran libro: La Biblia. Cualquiera que sea nuestra lectura podemos acompañarla con un buen frapuccino casero.
De vez en cuando tomemos un tiempo de recreación y relajación, necesario para nuestro cuerpo y alma. Agradezcamos a Dios por el descanso y respiro, y continuemos el resto del día con agrado.
Tal vez también te interese leer:
Snacks saludables (Toma alimentos saludables)
Recetas de snacks saludables (Inicia con tu recetario de menús saludables)
Recetas de snacks saludables (2) (Anota las nuevas recetas)
La comida, la mejor medicina (Descubre cómo tener equilibrio)
Osoji: limpiando adentro y afuera (Limpieza integral)
Nuestra relación con la comida (El equilibrio es importante)
Haz tus propias bolsas de reúso (Utiliza lo que tienes sabiamente)
El huerto urbano (Empieza tu huerto)
Tu ropa, un reflejo de ti (¿Has pensado en esto antes?)
¿Buscando más vitamina C? (Consejos prácticos)
Alimenta tu cerebro (Consejos probados)
Aliméntate sanamente (No solo en lo físico, sino en lo intelectual)
Los quelites (aprende más sobre vegetales)
Cupcakes de guayaba (Practica esta nutritiva receta)
Crema de cacahuate (Receta saludable y nutritiva)
Espuma de frutos rojos (Fresco y sabroso)
Ensalada reina (Fresca y nutritiva)
Los cupcakes de mamá (Disfruta del apapacho)
